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Seilspringen lernen: Tipps & Tricks für Anfänger des Seilspringens
↪ Mit Seilspringen abnehmen: So gelingt Dir der Trainingserfolg – Pallid Falcon
Seilspringen mit Kindern einfach erklärt
Bewegen Darstellen Tanzen: Rope Skipping
20/10 1.Seilspringen/Jumping Jacks 2.Squats/Skater 3.Lunges/Kniebebel.. 4.Burpees/Planks 5.Push ups/Windmühle 6.Bergsteiger/R.Twist 7.Superman/SidePlank... | By ENERGYM functional & personal training - Facebook